Gebelikte Kilo Kontrolü

Sağlıklı Gebelik / Kilo Kontrolü

Sağlıklı gebelik dediğimizde birçok faktör önemli. Bunun için tabi gebe kalmanız yetmiyor.

Sağlıklı bir gebelik geçirmeniz, 9 aylık bir dönemde geçirmeniz önemli. Çünkü gebelikte çok masum bir durum değildir aslında... Gebeliğinde kendi içinde birçok anormal gebelik kaybına kadar giden ya da anne de bir takım medikal problemler oluşturan hipertansiyon, diyabet gibi durumlar da olmaktadır. Bu anlamda bir anne adayının ideal kiloyla gebeliğe adım atması çok önemlidir. İdeal kilo dediğimiz şey body mass indeksinin (vücut kitle endeksi) 30'un üzerinde olmaması tam tersi 20'nin altında da olmaması gerekir. Yani siz 100 kilo ile gebe kalabilirsiniz. Tüp bebek de yapabilir doktorunuz, ancak daha sonra sağlıklı bir gebelik gidişatınız olacak mı? Bu bilinmiyor.

İdeal kiloyla gebeliğe adım atmış olmanız, sağlıklı 9 aylık bir süre geçirmeniz için önemlidir. Çok kilolu olmak tüp bebek tedavisi sırasında ilaç sarfiyatını artırır. Bu da önemli bir konudur. Yaklaşık 2 katı ilaç kullanırsınız. Düşük kiloyla gebeliğe adım atarsanız eğer; düşük doğum ağırlığında bebek doğurma ihtimaliniz artar. Ya da tam tersine yüksek kiloyla gebe kalırsanız diyabet riskiniz gebelik sırasında artar ve gebelikte bir takım su fazlalığı, iri bebek gibi komplikasyonlarla karşı karşıya kalma ihtimaliniz olur.

Bunun için ideal kilo önemli. Gerekirse tedavi öncesinde biz diyetisyene yönlendirip ideal kiloya gelmelerini sağlıyoruz. Hızlı kilo vermelerini de çok istemiyoruz.

Çocuk isteyen bir çift için mutlaka tüp bebek yapılması gerekmiyor. Karşımıza gelen anne adayı fazla kilo ile gelip "Ben çocuk istiyorum" diyebilir. Bu durumda, kilo verirken de ay da 4 kilodan fazla kilo vermelerini istemiyoruz.

Sonuçta hızlı kilo vermekte anormal hormonal döngüye sebep oluyor, adet düzensizliğine sebep oluyor. Bu da sonuçta bir girdaba neden oluyor. Hormonal dengesizlik oluştuğunda bu sefer kilo alıyorsunuz. Kilo vermeniz zorlaşıyor. Diyetisyen kontrolünde kilo vermek, kadın doğum hekimiyle koordineli kilo vermek çok önemli.

 

Sağlıklı beslenmek ve dikkat edilmesi gereken hususlarla ilgili bize yazabilirsiniz.